De zeepromenade van La Spezia heeft een elegante naam: Lungomare Costantino Morin. Voor locals is het gewoon de Passeggiata Morin, voor jou het perfecte decor om de Gulf of Poets te voelen: palmen, bankjes in de schaduw, het kabbelende water en een groene strook die de stad met de zee verbindt. Vanaf hier vertrekken ook de boten naar Cinque Terre en Porto Venere, en via een moderne loopbrug loop je zo naar de jachthaven van Porto Mirabello.
Lungomare Costantino Morin: wat je ziet en waar het ligt
De promenade ligt tussen de Giardini Pubblici en de havenkades, parallel aan Viale Italia. Het is volledig autovrij en vlak, dus ideaal voor een relaxte wandeling. Aan de ene kant zie je de Apuanen op de achtergrond, aan de andere kant meren veerboten, vissersbootjes en soms cruiseschepen af. Wandel helemaal door tot het rode vuurtorentje aan het einde van Molo Italia, een geliefde plek voor families en vissers.
Hoogtepunten langs de promenade
Ponte Thaon di Revel en Porto Mirabello
Aan het oostelijke uiteinde van de zeepromenade staat de witte, kabel-ondersteunde Ponte Thaon di Revel uit 2013. De vorm doet denken aan de masten van zeilschepen. Je steekt er de waterinlaat mee over naar Porto Mirabello, een moderne jachthaven met restaurants en terrassen. In de namiddag is het licht er prachtig en fotografeer je de brug met de heuvels op de achtergrond.
Redamare en de kanonnen
Midden op de promenade staat de publieke kunstinstallatie Redamare van Sabrina D’Alessandro, een woord in cortenstaal dat “beminnen en terugbemind worden” betekent. Het werk staat tussen twee negentiende-eeuwse kanonnen en vormt een klein fotomoment met de golf op de achtergrond.
La Sirena del Golfo
Dicht bij de Banchina Revel vind je een bronzen zeemeermin, La Sirena del Golfo, een werk van de Russische beeldhouwer Aidyn Zeinalov. Klein maar poëtisch, en een leuke stop als je met kinderen of romantisch aangelegd bent.
Giardini Pubblici en Piazzale del Marinaio
Steek vanaf de promenade de weg over en je staat in de Giardini Pubblici, het historische stadspark met exotische bomen en het Liberty-muziekpaviljoen. Aan zeezijde, bij Piazzale del Marinaio, herdenkt het Monumento ai Caduti de gevallenen van de Eerste Wereldoorlog.
Wat je hier doet
Flaneren is het sleutelwoord. Je wandelt in de schaduw van de palmen, bestelt een gelato of espresso, kijkt naar de boten en kiest je volgende uitstap. Ga in de late namiddag richting Molo Italia voor een gouden zonsondergang, of stap juist ’s Morgens vroeg op de boot naar Cinque Terre als het licht zacht is.
Ben je met kinderen, neem dan wat broodjes mee en zoek een bankje onder de palmen. Hardlopen kan ook prima; het pad is breed en vlak. En wie graag fotografeert, vindt hier composities met lijnen van palmen, de witte brug, water en bergen.
Boottochten en dagtrips
De promenade is het vertrekpunt voor veerboten door de Golfo dei Poeti. Populaire routes zijn naar Porto Venere en de eilanden Palmaria, Tino en Tinetto, of door naar de dorpen van de Cinque Terre. Koop je ticket ter plekke bij de kassa’s aan de kade en check de dienstregeling; in de zomermaanden varen er vaak extra afvaarten, bij ruwer weer kan er beperkt worden gevaren.
Wanneer gaan en sfeer
Voorjaar en nazomer zijn ideaal: lange, lichte dagen en aangename temperaturen. In juli en augustus is het levendig en warm; kom dan vroeg in de ochtend of na 18:00 als de schaduw langer wordt. In de winter heb je vaak heldere vergezichten op de Apuanen en een kalmere sfeer, perfect voor foto’s en een warme focaccia.
Evenementen
Op de eerste zondag van augustus vult de baai zich met roeiboten voor de Palio del Golfo, een traditionele regatta tussen de dorpen rond de golf. De kade voor de promenade is het kloppend hart van die dag, met het geroezemoes van teams, muziek en vuurwerk in de avond. In maart kleuren kramen de Fiera di San Giuseppe; dan loopt de promenade over in het stadsfeest met eten, ambacht en muziek.
Praktische tips
Bereikbaarheid. Vanaf station La Spezia Centrale is het ongeveer 2 km lopen naar de promenade. Volg Via del Prione richting zee en steek bij de Giardini Pubblici over. Liever met de bus? Stap uit bij Piazza Europa en loop in enkele minuten naar de kade. Met de taxi ben je er snel vanuit het centrum.
Met de cruise. Kom je met een cruiseschip, dan sta je meestal in een paar minuten aan de kade van de promenade. Vandaar kun je te voet naar de brug en Porto Mirabello of naar de kaartverkoop voor de veerboten.
Kindvriendelijk en comfortabel. De promenade is vlak, breed en autovrij. Er zijn bankjes, bomen voor schaduw en genoeg plek voor een buggy. Neem op warme dagen water mee; fonteintjes vind je in de Giardini Pubblici.
Combineer met musea. Op loopafstand liggen het Museo Tecnico Navale en het moderne kunstmuseum CAMeC. Handig als je een dag La Spezia plant met wat stad, wat zee en een drankje bij zonsondergang.
Proeven langs het water
La Spezia is trots op haar muscoli ripieni (gevulde mosselen), de hartige kikkererwtenstoep mesciùa en natuurlijk focaccia. Op en rond de promenade vind je bars en bistro’s voor een snelle lunch, een aperitivo of een bord pasta met ansjovis. Voor wie wil picknicken: haal focaccia in het centrum en eet die met uitzicht op de boten.
Wie was Costantino Morin?
De promenade is genoemd naar Enrico Costantino Morin (1841-1910), admiraal en politicus. Hij leidde de Italiaanse marine als minister aan het eind van de 19e eeuw. In een maritieme stad als La Spezia is die naam geen toeval: de zee is hier overal.
FAQ
Hoeveel tijd heb je nodig?
Reken 45 tot 90 minuten om te wandelen, te zitten en foto’s te maken. Tel extra tijd als je de brug oversteekt naar Porto Mirabello of een boottocht plant.
Is er strand?
Nee, dit is een stadsboulevard aan zee. Voor een duik ga je naar Lerici, San Terenzo of Porto Venere. Voor een bootdag kies je de veerboot vanaf de promenade.
Wat is de beste fotospot?
De palmenrij richting het water, het eind van Molo Italia bij het rode vuurtorentje en de Ponte Thaon di Revel bij golden hour.
Kort plan voor je bezoek
Ochtend: koffie op het terras, wandeling langs de palmen en de brug over naar Porto Mirabello. Middag: boot naar Porto Venere of Cinque Terre. Avond: aperitivo op de kade en teruglopen over de promenade met de lichten in de haven.
Handige checklijst
Schoenen: comfortabel, de kasseien kunnen ongelijk zijn. Zon: hoed en water in de zomer. Tickets: haal je veerbootticket vooraf op drukke dagen.
Samengevat
De Lungomare Costantino Morin is geen sprint, maar een ritueel. Je wandelt, kijkt, proeft en plant van hieruit je volgende stap. En precies daarom hoort deze zeepromenade op je La Spezia-lijstje.